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MEDITA TU PESO

UN PROGRAMA DE 21 DÍAS PARA OPTIMIZAR TU METABOLISMO Y SENTIRTE GENIAL

Autor: CRUIKSHANK, TIFFANY

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

MEDITA TU PESO

MEDITA TU PESO

13,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
URANO
Publicación:
16/01/2017
Colección:
Nutrición y dietética
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Sinopsis

? Una obra que incorpora los beneficios de la meditación a un novedoso programa de pérdida de peso. ? Nos invita a explorar y deshacernos de cargas físicas y emocionales y bloqueos mentales. ? Un programa en 21 días que optimiza la salud y la imagen corporal utilizando el poder de la mente. Los estudios médicos lo demuestran: lo que …

? Una obra que incorpora los beneficios de la meditación a un novedoso programa de pérdida de peso. ? Nos invita a explorar y deshacernos de cargas físicas y emocionales y bloqueos mentales. ? Un programa en 21 días que optimiza la salud y la imagen corporal utilizando el poder de la mente. Los estudios médicos lo demuestran: lo que sucede en la mente está directamente relacionado con lo que pasa en el cuerpo. A partir de esta premisa, Tiffany Cruikshank, profesora de yoga y experta en medicina deportiva y medicina china, propone un novedoso programa basado en la meditación para reducir el peso y tener un aspecto radiante: transformar el cuerpo usando la mente. Tras décadas ayudando a pacientes a optimizar su salud, Tiffany Cruikshank ha identificado las meditaciones, reflexiones y afirmaciones (mantras) más eficaces para transformar efectivamente el metabolismo. Este libro los articula en un programa de 21 días, un entrenamiento mental estructurado y progresivo, diseñado para conseguir un cuerpo más esbelto, una vida más activa y un estado de salud óptimo sin pasar hambre ni correr un maratón. Minimizar los esfuerzos para multiplicar los resultados: eso nos promete la meditación. Cinco minutos al día son suficientes para experimentar una transformación radical en términos de salud, imagen y felicidad.
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MEDITA TU PESO

Editorial:
URANO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-7953-971-9
EAN:
9788479539719
Nº páginas:
288
Colección:
Nutrición y dietética
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
213 mm
Ancho:
135 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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